|
Месяки, а я худею)) и жру как не в себя, кайф
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1913 kkal
|
Lemak: 105,89g | Prot: 59,19g | Karb: 172,51g.
Makan Pagi: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Хохланд Плавленый Сыр, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Владхлеб Хлеб Полесский. Makan Siang: Ностальгия Сырок Творожный Топленая Река , Русские Пряники Щербет, Campina Нежный Пудинг Шоколадный, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Владхлеб Хлеб Полесский, Хохланд Плавленый Сыр. Makan Malam: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Родимая Сторонка Пломбир Дыня. Camilan/Lainnya: SPAR Арахис в Глазури Бекон. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|