Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
3142 kkal
|
Lemak: 143,61g | Prot: 93,26g | Karb: 309,30g.
Makan Pagi: Муравейник, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Сервелат, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Язь, Арахис, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Жигули Пиво Барное Бархатное. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|