Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
2893 kkal
|
Lemak: 133,68g | Prot: 86,88g | Karb: 338,90g.
Makan Siang: 八方雲集 招牌鍋貼, 糯玉米, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 高麗菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 維力 張君雅小妹妹捏碎麵, 裕榮 蝦味先(原味), 麗滋 迷你餅乾-起司口味, 茱蒂絲 草莓燕麥餅, 義美 黑可可夾心酥, S.K 巧克力味曲奇, KBF Tango夾心曲奇餅-巧克力牛奶味. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|