Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2021:
|
1198 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 59,42g | Karb: 126,87g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Токио Медовик, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла, Картофельный Суп. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная без Масла, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Чай, ВкусВилл Смесь из Орехов с Изюмом, Чай с Молоком, Салат Овощной, Лента Яблоки Айдаред. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Zaxarchenko
|