Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,7 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2828 kkal
|
Lemak: 130,50g | Prot: 67,80g | Karb: 318,80g.
Makan Pagi: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Chobani Lowfat Orange Vanilla Blended Greek Yogurt, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Makan Siang: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. Makan Malam: Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt . Camilan/Lainnya: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Love_Salubrious
|