Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
2963 kkal
|
Lemak: 102,66g | Prot: 141,63g | Karb: 359,29g.
Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras, Macarrão Alho e Óleo, Alface, Toc Frio Açaí com Guaraná. Makan Malam: Doce de Leite, Predilecta Goiabada, Qualy Margarina Cremosa, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Churros. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|