Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1078 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 67,37g | Karb: 139,97g.
Makan Pagi: Now Foods Омега 3 , Вода, Миндальное Молоко, Ферма Сливки 33%, Кофе Эспрессо, Riga Хліб Graudi, Руккола, Сыр с Орехами, Балык, Помидоры, Салат Айсберг. Makan Siang: Now Foods Омега 3 , Мандарины, Сушеные Груши, NL Smart Go Фисташка, Сильпо Хурма. Makan Malam: Сушеные Груши, Kupiec Corn Cakes, Творог 5%, Брокколи на Пару, Хек Отварной. lagi...
|
|
2434 kkal
|
Latihan:
Hiking - 6 jam dan 25 menit, Apple Health - 17 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorycat87
|