Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
912 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 105,77g | Karb: 63,31g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Makan Siang: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. Makan Malam: Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|