Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2021:
|
1222 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 108,35g | Karb: 120,25g.
Makan Pagi: Queijo Ricota, Ovo, Naturovos Clara de Ovo em Pó , Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Makan Siang: Blue Diamond Almond Breeze Amêndoa e Coco , Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Nestlé Mucilon Arroz, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Mandioca Frita Salgada . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|