Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1137 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 56,60g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Farinha Branca, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá, Banana Prata, Kellogg's Sucrilhos, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PatríciaSanta@hotmail
|