Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 64,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
799 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 60,15g | Karb: 130,16g.
Makan Siang: Nasi Merah, Kubis Merah, Selada Air, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, L-Men 2 Go Chocolate. Camilan/Lainnya: Emina Cheese Stick, Sari Roti Roti Gandum, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valvaal_
|