Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1504 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 56,59g | Karb: 176,36g.
Makan Pagi: Café con Leche, Queso Crema, Pan Integral, Banana, Mandarinas. Makan Siang: Aceite de Oliva, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria, Pepino (Pelado), Dia Medallones de Pollo. Makan Malam: Palta Hass, Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Canelones. Camilan/Lainnya: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dbelasteguin
|