Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1271 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 83,21g | Karb: 144,11g.
Makan Pagi: Mayonesa, Jamón de Pavo, Apio, Nopales, Bolillo, Ajo, Espinacas, Huevo. Makan Siang: Aceite Vegetal, Frijoles Negros, Zapallo Hervido, Repollo, Tomates, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Bimbo Pan Integral, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón. Camilan/Lainnya: Fresas, Quaker Avena en Hojuelas, Guayaba, Yogur Natural, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorepulido
|