Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2021
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2021:
|
1999 kkal
|
Lemak: 90,52g | Prot: 90,43g | Karb: 174,89g.
Makan Pagi: Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, 3% milk, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Apples. Makan Siang: Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Turkey Bacon, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Makan Malam: Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, Greek Yogurt, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|