Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1579 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 118,54g | Karb: 131,59g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль Сырой, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехбери Смесь Семян для Салата, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Котлеты Пп 10.11, Увелка Горох Колотый. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Авокадо, Буженина Дом Грудка 15.11.21, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное , Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маргарита Тенча
|