Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2125 kkal
|
Lemak: 104,92g | Prot: 86,26g | Karb: 213,75g.
Makan Pagi: Бутерброд с Красной Икрой, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Приготовленная Морковь, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Фарш с Овощами. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки. Camilan/Lainnya: СибХлеб Бублики Ванильные. lagi...
|
|
227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|