Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1231 kkal
|
Lemak: 45,89g | Prot: 100,78g | Karb: 106,03g.
Makan Pagi: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Lentilhas Cozidas, Verde Campo Cottage Lacfree, Frango Desfiado. Makan Malam: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Bolo vegano de laranja, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo. Camilan/Lainnya: Starbucks Pink Lemonade. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patyfacchini14
|