Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1883 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 100,35g | Karb: 249,04g.
Makan Pagi: Coffee, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Unsweetened Frozen Strawberries, Kashi Gluten Free Cinnamon Waffles. Makan Siang: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Oranges . Makan Malam: Kirkland Signature Quinoa, Tropicland Sweet Potato Fries, Green Giant Chopped Spinach, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|