Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1400 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 47,29g | Karb: 178,81g.
Makan Pagi: 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Nestlé Nesquik, Bruine Boterham. Makan Siang: Boni Bloemen Honing, Bruine Boterham. Makan Malam: King's Crown Erwten en Wortelen, Chipolata, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|