Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1724 kkal
|
Lemak: 131,59g | Prot: 100,33g | Karb: 28,25g.
Makan Siang: Ketonutella, Kokosanki Rafaello, Ketobomba, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie, Golden Seafood Lekkerbekjes. Makan Malam: Lijnzaadolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Milbona Edam Jonge Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Witlof. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|