Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1945 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 87,62g | Karb: 227,84g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Butter, Mehrkornbrötchen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Pellkartoffeln. Makan Malam: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Mestemacher Fitnessbrot. Camilan/Lainnya: Myprotein Pea Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|