Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
698 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 58,22g | Karb: 37,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Kamis Зелень Петрушки, Милава Творог 4%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan __ALENAved___
|