Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 28,93g | Prot: 61,85g | Karb: 164,58g.
Makan Pagi: Naranjas, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano. Makan Siang: Watt's Jugo Tuttifrutilla Light, Queso, Carozzi Pasta Integral, Salsa Bolognesa. Makan Malam: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla. Camilan/Lainnya: Plátano, Mandarinas, Loncoleche Protein Extra Proteina. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|