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Endlich wieder beim Tiefstand 🥳
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
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2023 kkal
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Lemak: 89,80g | Prot: 112,79g | Karb: 189,92g.
Makan Pagi: Plow. Makan Siang: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs, Quarkwaffeln, Heidelbeeren. Makan Malam: Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Quarkwaffeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Lidl Hänchenbrust, Schwarzwälder Schinken, Wienereintopf. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Nov 21 oleh anggota: dornfelder09
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Glückwunsch. 👍😀 Bei mir sind es noch 1,9 Kilo bis zu meinem niedrigsten Gewicht. 🙄
15 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
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15 Nov 21 oleh anggota: Aslı.83
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Sejarah Berat Badan Shiva1705
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