Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 124,95g | Karb: 207,00g.
Makan Pagi: La Serenísima Yogur Light , ENA Whey Protein Isoprot, Castañas de Caju, Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Arándanos, Clara de Huevo, Frutillas, Nueces, ENA Whey Protein Isoprot, Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Banana, Arándanos, Clara de Huevo, Frutillas. Makan Siang: Sandía, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Zanahoria, Remolacha, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Jumbo Barra de Arroz Dulce, ENA Barra de Proteínas. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|