Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1722 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 131,99g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Malam: Мясная Ферма Карбонад, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Camilan/Lainnya: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|