Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
3077 kkal
|
Lemak: 119,90g | Prot: 103,47g | Karb: 411,32g.
Makan Pagi: Кофе, Яблоко, Хлебнаш Пряники "Шоколадные" , Сливочное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Хлебнаш Пышки Ржаные, Агрокомплекс Яйцо , Геркулес Хлопья, Горлинка Горчичное Масло. Makan Siang: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Куриная Грудка Отварная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Белые Грибы (Обжаренные). Makan Malam: Оладьи, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|