Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2291 kkal
|
Lemak: 125,34g | Prot: 142,66g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Fine Life Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Куриные Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Первый Семейный Котлета Нежная Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Смартори Котлета Куриная Жареная, Пятерочка Помидоры, Чай, Mirel Пирожное Картошка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|