Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1993 kkal
|
Lemak: 75,20g | Prot: 125,58g | Karb: 197,85g.
Makan Pagi: DM Bio Hafer Crunchy, Edeka Granatapfelkerne, DM Bio Chiasamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Falafel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Quinoa Gekocht, Grüner Blattsalat. Makan Malam: Jean Luc Raclette Käse, Eigelb, Bofrost Mini-Knusper-Schnitzel, Champignons, Gut & Günstig Mais, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nboxler01
|