Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 86,12g | Karb: 151,96g.
Makan Pagi: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Творожная Запеканка. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Брокколи. Makan Malam: Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлебница Хлеб Бородино. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|