|
11% жира 46,7% мышц
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2798 kkal
|
Lemak: 119,25g | Prot: 179,12g | Karb: 250,89g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Свинина Отварная, Помидоры, Рестория Шеф Хумус Классический, Сыр, Виктория Хлеб Тостовый Пшеничный, Творожная Запеканка. Makan Malam: Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Диетическая Творожная Запеканка, Alpen Gold Oreo, Кетчуп, Куриное Филе, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Камамбер, Льняное Масло, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kerya_0000
|