Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2678 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 230,11g | Karb: 319,73g.
Makan Pagi: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel, Brombeeren, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Makan Siang: Landfreund Linsen, Rote Paprika, Alnatura Sesam Ungeschält, Basmati-Reis, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Kidneybohnen (Dose), Vantastic Foods Soya Schnetzel, Champignons, Möhren. Makan Malam: Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|