Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
948 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 30,32g | Karb: 138,42g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Zimt, Mandeln, Himbeeren, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kühne Joghurt Dressing, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Kürbiskerne, Kirschtomaten, Florette Feldsalat. Makan Malam: Lidl Sushi Family Box Tokyo . Camilan/Lainnya: Hohes C Multivitaminsaft. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|