Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1767 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 106,60g | Karb: 190,08g.
Makan Pagi: Grandessa Johannisbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Dulano Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Makan Malam: Grillmeister Grillgemüse, Lidl Stremellachs Pfeffer. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, J. D. Gross Edelbitter 70%, Wintertraum Baumkuchenspitzen . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastasia.shorty
|