Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1351 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 114,75g | Karb: 99,94g.
Makan Pagi: Комо Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Інша Їжа Арахисовая Паста, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Сквирянка Крупа Вівсяна Різана. Makan Siang: Молокія Йогурт 1,6%, АТБ Гранат, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, АТБ Банан, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. Makan Malam: Яйцо, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Millennium Чёрный Шоколад 99%, BioTechUSA Protein Bar, Sporter Протеиновый Батончик Zero One. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rehina Y
|