Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1305 kkal
|
Lemak: 62,93g | Prot: 97,47g | Karb: 75,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Берестов А.C. Мёд, Геркулес Геркулес на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Сад Салат Листовой, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, ВкусВилл Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Яйцо Куриное, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Artfruit Голубика. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnutaSoroka
|