Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1091 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 59,91g | Karb: 105,63g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Makan Siang: Спагетти Болоньезе, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Приготовленная Тыква. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|