Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2327 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 162,97g | Karb: 204,59g.
Makan Pagi: Ei, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Lieken Urkorn Mehrkorn. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein Rocky Road, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Lidl Mehrkornbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Choc. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|