Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1235 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 65,67g | Karb: 146,43g.
Makan Pagi: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Milchkaffee, Tomaten, Gouda, Weißbrot. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|