Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1504 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 74,36g | Karb: 183,13g.
Makan Pagi: Jajko Sadzone, Lidl Bułka Pszenna, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Drobiowym, Ogórek (Obrany). Makan Siang: Frosta Zupa Grzybowa , Pastani Makaron. Makan Malam: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Milbona Creme Fraiche, Delikate Blue Niebieski, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Pastani Makaron, Frosta Zupa Grzybowa , Milbona Creme Fraiche. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aladdinmania
|