Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1380 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 115,80g | Karb: 110,70g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Овсяноблин. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Куриная Печень, Голубец, Салат Щетка. Makan Malam: Живые Конфеты Мармелад Малина, Салат Щетка, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Городецкий Кефир Обогащенный Лактулозой 3,5%, Городецкий Творог 12%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Салат Щетка, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|