|
🙁
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1826 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 71,68g | Karb: 294,60g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Clementines , Dry Whole Wheat Pasta , Cooked Lentils. Makan Malam: Tesco Persimon, Tesco French Baguette, Tesco Salmon Fillets (120g), Tilda Basmati Rice (180g). Camilan/Lainnya: McVitie's Digestives, McVitie's Digestives, Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|