Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1828 kkal
|
Lemak: 107,25g | Prot: 83,31g | Karb: 139,23g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Kimpao Кокосовое Молоко , Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Грецкие Орехи, Индилайт Котлеты Нежные, Гречка Отварная. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хлеб Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сухие Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Spok-Game
|