Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1335 kkal
|
Lemak: 57,37g | Prot: 82,15g | Karb: 120,39g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Паштет Печеночной Домашний, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Заварной, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кинто Соус Ткемали Классический, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре. Makan Malam: Чайная Палочка Слоеная, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Травяной Чай. Camilan/Lainnya: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Азбука Вкуса Яблоко Сушёное. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|