Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1881 kkal
|
Lemak: 85,70g | Prot: 103,24g | Karb: 175,52g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Майами-Вега Кокосовое Растительное Молоко, Сыр Гауда, Карат Сыр Домашний 4%. Makan Siang: Приготовленные Грибы (с Жиром), Рыбный Суп, Рот Фронт Конфеты Маска, Блины, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Булгур (Вареный), Тефтели. Makan Malam: Авоська Хурма. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|