Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 71,20g | Prot: 70,93g | Karb: 190,58g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный. Makan Siang: Растворимый Кофе (из Порошка), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка с Курицей. Makan Malam: Айва, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksuna.pirogova
|