|
Рада цифрам на весах, заряжена внутренней мотивацией, спасибо телу и разуму!
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
499 kkal
|
Lemak: 11,43g | Prot: 17,52g | Karb: 83,07g.
Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Геркулес Традиционный , Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|