Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1628 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 76,98g | Karb: 195,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Makan Siang: Тыквенный Суп, Соленья, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад, Сыробогатов Сыр Мааздам, Calve Сырный Цезарь Соус, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец, Кофе с Сахаром, Бананы, Юбилейное Печенье Злаковое. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕкатеринаПарамонова
|