Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
2902 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 190,95g | Karb: 402,19g.
Makan Pagi: Käsekuchen mit Früchten, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Pringles Pizza Flavour, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies Chocos. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|