|
Смена физической активности на йогу - вес начал падать) удивительно, но факт: моя среднесуточная калорийность в начале пути и сейчас почти не отличаются, но я продолжаю худеть😅
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1429 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 41,23g | Karb: 95,86g.
Makan Pagi: Националь Овсяная Крупа, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Makan Siang: Табрис Слойка с Ежевикой и Творожным Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Табрис Салат Сельдь под Шубой, Табрис Пирожок с Яйцом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|